Los Detalles De Mila

5 secretos para disfrutar las oportunidades de la vida.

1. Trata de ser siempre optimista. Trata de mantener en tu mente siempre pensamientos positivos. Visualiza las cosas positivas y ve alejando las cosas negativas de tu vida y de tu mente. Siempre ten en tu boca palabras positivas.

2. Detén tu vida y pon atención a tus sentimientos . Has tenido el tiempo para ver a tu familia e hijos crecer? Te has dado cuenta en que estado esta tu casa . Falta algo? Baja la velocidad para que puedas disfrutar de todas las cosas maravillosas que pasan en tu vida. Aprendamos a darle mas calidad a nuestros días.

3. Agrádese a Dios, por la vida y por todo lo que tienes, a todas las personas por todas las cosas que te brindad y por el amor que cada día te entregan No juzgues ni critiques a nadie, disfruta cada momento y alaba las cualidades positivas de los demás.

4. Concéntrate en lo que haces y no permitas que nada te preocupe, mantente en el presente, de esta manera podrás ver las cosas maravillosas que pasan en tu vida. Muchas veces el aceleramiento no nos permite ver lo que sucede para aliviar nuestra vida mantengamos nuestra inocencia.

5. En nuestra vida pasan cosas maravillosas, cada día Dios nos bendice cuando compartimos las cosas buenas que nos ocurren de esta manera crece el entusiasmo, el optimismo la confianza y la esperanza. Conectémonos con la naturaleza ella nos conecta con la fuente para tener la fuerza necesaria para poder avanzar.

 

Colección Instant Light Colour Collection de Clarins para el verano

Las especias son regalos de la naturaleza. Una delicada alquimia de sabores y de colores que han sido siempre los objetos del deseo y de la fascinación. Esta colección de maquillaje de Clarins es exótica y sensual con colores vibrantes, sutiles y picantes. Las tonalidades luminosas de la vainilla, la canela y del azafrán, sazonan esta colección para un resplandeciente y radiante color.

EYE QUARTET & LINER PALETTE $36.00

Para ilustrar los ojos, una gama de colores cálidos, adornada con una estrella de oro de la flor del anís. Las cuatro tonalidades: el jengibre nacarado, la canela tornasol, el cacao mate y el pimentón chispeante, combinados con un delineador de ojos metálico de nuez moscada molida, crearán incontables miradas dulces y seductoras . La gama de colores contiene un aplicador de sombra de ojos de dos extremos y un cepillo delineador.

INSTANT SUN LIGHT CLICK & GLOSS SPF 6 $18.00

En un instante, este lápiz libera el color suficiente para crear unos labios deliciosos. Su fusión de textura transpa-rente y chispeante, realza la belleza natural de los labios, mientras que provee suavidad y comodidad con un coctel de ingredientes para el cuidado de los labios. Un filtro de SPF 6 también ayuda a proteger contra los peligrosos rayos ultravioletas. Su delicioso sabor a frambuesa con una pizca de vainilla es irresistible y está disponible en tres diferentes y versátiles tonalidades.

01-Vainilla: Un nacarado, amarillento con reflexiones doradas y sutiles

02-Coral: Un coral rosado fresco y chispeante

03-Canela: Un marrón sutil con reflexiones rosadas

INSTANT SMOOTH COMPACT HIGHLIGHTER $32.00

El mágico Instant Smooth Perfecting Touch de Clarins crea un cambio de imagen de verano, para agregar resplandor a la piel. Esta crema sedosa y no-aceitosa, alisa e iguala la textura de la piel, ayudando a disminuir la presencia de líneas finas e imperfecciones.

01-Natural: Un luminoso y dorado color melocotón para resaltar el resplandor de la piel

02-Bronce: Un caramelo vibrante y dorado para calentar la tez o para realzar un bronceado natural

 

Nuevos productos Axe

AXE presenta una nueva forma de darles a los hombres una buena movida en el juego de la seducción.

AXE HAIR

Ofrece una línea completa de shampoo, acondicionador y productos de estilizado, que están diseñados específicamente para crear el cabello que los hombres quieren y las chicas adoran. No importa si el cabello es grasiento, tieso, esponjado o casposo, AXE Hair repara los errores que le arruinan el juego a los hombres y les ofrece una nueva generación de productos de estilizado para darles un look aprobado por las chicas.

AXE RISE

Es un producto creado para el cuidado personal del hombre. Ayuda a los chicos a verse oler y sentirse al máximo. Esta línea ofrece ingredientes que ayudan a los chicos a sentirse bien despiertos por la mañana para poder captar todos los detalles claves que son esenciales para una buena movida en el juego del amor.

AXE RISE SHOWER GEL

Tiene minerales revitalizantes del Himalaya.

El AXE TWIST

Es la fragancia que cambia durante el día. Comienza con un olor citricote limón verde para dar una buena impresión, después añade una profundidad con notas terrosas de cedro y sándalo manteniendo a los chicos oliendo bien y atrayendo a las chicas lindas.

 

ACCESORIOS PARA ELLOS

CORBATAS DELGADAS INFORMALES

El furor del año 2010 para Ellos, son las corbatas delgadas que dejan de lado sus clásicos diseños para marcar su presencia con estampas a cuadros, a rayas y en combinaciones como: rojo o azul con rayas blancas; escosés en rojo, negro y gris; y otros. Las nuevas corbatas acentúan muy bien un estilo informal de sólo camisa y también pueden llevarse por fuera del sweater.

CINTURONES DE TELA Y COLORES

El furor del año 2010 para Ellos, son las corbatas delgadas que dejan de lado sus clásicos diseños para marcar su presencia con estampas a cuadros, a rayas y en combinaciones como: rojo o azul con rayas blancas; escosés en rojo, negro y gris; y otros. Las nuevas corbatas acentúan muy bien un estilo informal de sólo camisa y también pueden llevarse por fuera del sweater.

BRAZALETES DE CUERO

Se vienen usando desde algún tiempo y este año vienen más anchos que nunca, confecciona-dos en cuero, con trabajos artesanales (costuras gruesas, trenzas) y en colores como el negro, blanco y marrón. Se lucen si llevas franelas o camisas mangas cortas o mangas ¾.

GAFAS DE SOL

Aparte de cumplir la función de cuidar tus ojos del sol, las gafas visten y dan un toque enigmático a tu rostro. Se vienen las gafas grandes, negras o carey, con marcos de colores vi-vos. Las gafas de estilo aviador, siguen siendo el golpe de gracia de la moda masculina.

EL SOMBRERO

Si te gustan los sombreros, cualquiera sea tu estilo, sólo elige el que prefieras y estarás muy a la moda. Los sombreros siguen siendo la cúspide de los accesorios masculinos. Se usan los de ala ancha, los de paja, las gorras con visera en diferentes diseños (a cuadros, con tachas, con dibujos), etc. Los sombreros de ala ancha, visten tanto si llevas una chomba blanca o una ca-misa negra y las gorras con tachas, quedan bien con jeans y remeras cuello vquedan bien con jeans y remeras cuello v.

SANDALIAS

Lo bueno del tiempo es que permite dar un salto de algo súper clásico como son los zapatos de cuero cerrado; a algo súper moderno como son unas sandalias de hombre en colores neutros . ¿Por qué no? Hay que atreverse a usar algo que nunca se tuvo. Así es que si andas con esa energía, te vendrán como anillo al dedo las nuevas sandalias masculinas, con la misma suela de madera que un zapato, pero con hebillas, tachas y preciosas tiras de cuero en color blanco, dorado, negro y marrón.

 

¿Cuáles son las medidas que debemos de tomar para prevenir la celulitis?

La celulitis es mejor prevenirla que tenerla ya, pues es muy difícil eliminarla por completo una vez que ya la tenemos, pero si estamos dispuestas a cambiar algunos de nuestros hábitos, es-toy segura que lo podremos lograr:

1. Toma por lo menos 10 vasos de agua al día o jugos naturales sin azúcar.

2. Ejercítate para mejorar la circulación de las piernas y aumentar la oxigenación. Trata de ca-minar por lo menos 30 minutos diarios.

3. Trata de no consumir alimentos enlatados ni que contengan preservativos químicos, elimina las bebidas alcohólicas, las gaseosas, los embutidos, los refrescos y el café. Elimina el cigarrillo.

4. No utilices ropa adjusteda, ni fajas ni ligas, eso te perjudica en la parte circulatoria, trata de no usar muy a menudo zapatos con tacos muy altos, esto afecta los pies impidiendo que hagan su trabajo de bombeo de sangre al corazón.

5. Consume una dieta baja en grasa y rica en frutas naturales y vegetales.

6. Ten mucho cuidado con el sol, él envejece la piel, dándole una textura seca con aspecto de piel de naranja.

7. Cuídate con protectores solares con una protección mayor de 45, sobre todo para la cara.

8. Debes tratar de sudar, esto es muy beneficioso, porque nos ayuda a eliminar las toxinas. Es muy bueno estimular esto, acudiendo al sauna.

¿Cómo eliminar las arrugas de los ojos?

Este es un problema que nos atañe a todas las mujeres, que nos hacer ver con más edad que la que tenemos en realidad. Primeramente debemos aplicar de manera extendida un poco de vaselina, o aceite de oliva, o leche, o agua de rosas, aplícalo de una manera suave hasta que penetre completamente, recuerda que el contorno de los ojos es muy delicado. No debemos olvidar mantener siempre esta zona bien hidratada. El aguacate también es una muy buena alternativa para mantener y estimular el colágeno. Es un buen bálsamo para esta zona. El cacao con el aceite de oliva es una mascarilla que tam-bién es capaz de regenerar pieles secas y arrugadas por la vejez y el mal trato. Otra alternativa muy buena es utilizar la lechosa o papaya, ésta ayuda a eliminar las células muertas y reactiva las nuevas. Otra alternativa también es la mezcla del aceite de ricino con aceite de oliva y leche, esta mezcla es un gran reductor de las patas de gallo.

Teens

 

EMBARAZO PRECOZ

POR ANAGLORIA MORA

Te presento algunos datos acerca del embarazo precoz en adolescentes. Te brindo información básica sobre los pasos a tomar si decides tener tu bebe. Y, te ofrezco unos puntos esenciales para que evites quedar embarazada. A pesar de la educación sexual que se ofrece en algunos colegios y el esfuerzo de brindar una información a través de los medios y por Internet, en Estados Unidos existe el porcentaje más alto de embarazo en adolescentes. Según las encuestas e investigaciones se cita lo siguiente:

ESTADÍSTICAS

• Se estima que 1.000.000 (un millón) adolescentes se embaraza al año.

• Una de tres jovencitas se embarazan antes de los 20 años de edad. Más de la mitad de las mismas tienen 17 años de edad o menos.

• 8 de 10 de estos embarazos no son planificados o deseados.

• Menos de una tercera parte de las adolescentes embarazadas antes de los 18 años no termina su educación secundaria (high school).

• Aproximadamente una tercera parte de las jovencitas, llevan su embarazo a término y tienen a sus bebes.

• Otra tercera parte de las jovencitas abortan; y la otra tercera, tienen un aborto espontáneo.

• Un 5% de las jovencitas dan sus hijos en adopción.

¿CÓMO ENFRENTAR TU EMBARAZO?

Aunque pienses que el mundo se acabará si se lo cuentas a tus padres, tienes que hacerlo. No podrás enfrentar esta situación sola. Además, no podrías ocultarlo por mucho tiempo. Necesitas el apoyo de tus padres para enfrentar todos los cambios que se te aproximan día a día, ya sea a nivel emocional, de salud, social, relacional, familiar, financiero, educativo (planes de seguir la universidad) cambios a nivel amistoso, de trabajo, tus hobbies y demás.

Debes de consultar con un médico (obstetra/ginecólogo) inmediatamente. El médico te dará instrucciones a seguir para lograr un embarazo sano y para no poner en riesgo tu salud y la salud de tu bebe. Él te indicara cierto régimen a seguir. Por ejemplo no tomar café; no fumar; no tomar alcohol; no usar drogas. Estos hábitos ponen tu salud en riesgo y afectan negativamente el desarrollo sano del bebe. El médico también te indicará cómo alimentarte bien, tomar vitaminas, hacer ejercicios y descansar lo suficiente para promover tu salud durante el embarazo y la salud de tu bebé.

Planea bien qué vas a hacer después de tener tu bebe, si lo vas a criar tú o lo vas a dar en adopción. Si lo vas a criar, debes de unirte a tu familia (padres) para encontrar el apoyo que necesitaras en términos de cuidado del bebe mientras terminas tus estudios secundarios (high school). ¡No dejes la escuela por nada! Si no puedes terminar tu secundaria en horarios de la mañana, pues terminarla en el programa de la noche.

Pide ayuda a tus familiares, amistades, agencias comunitarias, etc., para poder llevar a cabo tus planes de seguir tus estudios universitarios. Existen muchos programas de ayuda que te permitirán asistir a las escuela con mayor comodidad mientras sigues en el arduo proceso de criar a tu bebe y poder seguir tus estudios.

Si haz decidido no seguir estudiando, pues debes de buscar un trabajo. No es justo que pretendas que tu familia carguen con todo el peso de TU responsabilidad.

Definitivamente, tu vida se complica, pero… ¡Sí se puede lograr!

¿CÓMO PREVENIR LOS EMBARAZO?

Si estás pensando o ya te decidiste a tener relaciones sexuales, debes de estar consciente de que una de las con-secuencias, es la probabilidad de quedar embarazada. Es de suma importancia que te eduques sobre los diferentes métodos de prevención de embarazo. Debería de ser que tú y tu pareja los que tomen una actitud proactiva y sean igualmente responsables. Sin embargo, la realidad es que no puedes controlar lo que él haga o deje de hacer. Así es que, la responsabilidad cae sobre ti.

Después de tener la información sobre los anticonceptivos, necesitas determinar si te hace falta ir al médico para obtener una receta o para que te aplique el anticonceptivo. No es recomendable que obtengas las pastillas anticonceptivas en la calle sin receta médica o por el Internet. No sabes lo que estas tomando y puedes hacerle daño a tu salud. El médico necesita hacerte unas pruebas para determinar lo que sea adecuado tomar. El doctor considerará ciertos factores como tu historia clínica, tu edad, y otros factores de mucha importancia.

Cuando hayas obtenido el anticonceptivo que se adecua a tu perfil clínico, es de suma importancia que sigas las instrucciones al pie de la letra. El riesgo de embarazo aumenta notablemente si no usas el anticonceptivo como te lo indica el médico. Por ejemplo no es nada conveniente olvidarse de tomarlo.

USA SIEMPRE CONDÓN, ya que, además de evitar un embarazo, el condón evitará que te contagies de una infección o una enfermedad de transmisión sexual.

Indudablemente, el mejor método anticonceptivo 100% seguro es la “abstinencia”. Pero la realidad es que no importa cuánto se proclame y se enfatice en la abstinencia, los adolescentes tienen relaciones sexuales cuando quieren. La decisión de dónde, cuándo y con quién tengas relaciones sexuales es ¡TUYA! La educación sobre los diferentes métodos de anticoncepción te ayudará a tomar decisiones responsables acerca de un posible embarazo o de una enfermedad de transmisión sexual. Sin embargo, no existe un método de “prevención” para las consecuencias emocionales…

¡Cuídate mucho y toma el control de tu vida !

 

Mario Despega Hacia una Nueva Aventura de Otro Mundo

Género: Acción/Plataforma

Jugadores: 1-2

Desarrollado por: Nintendo

www.nintendo.com

En 2007, Super Mario Galaxy tomó por asalto al mundo de los videos juegos. La primera y verdadera continuación de Mario™ en años revitaliza la franquicia con nuevos niveles y poderes especiales. Además, esta vez Mario forma un equipo con su compañero — el dinosaurio Yoshi™— quien añade nuevas posibilidades a un juego que desafía la gravedad. Encontrarás todo lo que te encanta del primer juego y mucho más.

FUNCIONES:

• Mario recoge estrellas mientras viaja de una galaxia a otra. Todos los niveles son nuevos, pero el juego mantiene el encanto, el asombro y la belleza característicos de la historia de Mario. Mario encuentra su camino entre los distintos niveles, a veces al revés y otras veces flotando de un lugar a otro.

• En algunos escenarios, Mario puede encontrar un huevo, abrirlo y montar en la espalda de Yoshi. Yoshi puede utilizar su lengua para tomar objetos y lanzarlos a los enemigos, o para engancharse y balancearse atravesando abismos.

• Yoshi tiene una dieta interesante. Cuando come Dash Pepper, entra en un frenesí y acaloramiento que le per-mite escalar pendientes abruptas y paredes verticales. Cuando come Blimp Fruit, se infla como un globo y flota hacia nuevas alturas.

• Los nuevos poderes especiales incluyen un taladro que Mario utiliza para cavar túneles en la superficie del planeta que llegan hasta el otro extremo del mismo.

• Los jugadores hábiles querrán ganar las nuevas medallas Comet Medals, las cuales permitirán acceder a niveles más difíciles con un número aún mayor de desafíos.

 

Reglas para las chicas para cuando empiece el mundial

A continuación les ponemos una serie de reglas para las mujeres para que no se sientan excluidas y para que vayan aprendiendo. Todo esto es un juego divertido

1. Durante el Mundial la televisión es mía cuando comience el partido, si se te ocurre mirar el control remoto lo pierdes , podemos compartir el partido en pareja.

2. Si pasas por enfrente del televisor no me importa siempre y cuando lo hagas gateando y sin distraerme. Eres muy linda y me puedes distraer.

3. Eres bienvenida en ver un  juego conmigo siempre y cuando me hables entre tiempos cuando estén los comerciales y solo si el marcador me favorece. Si no te comeré a besos

4. Dile a tus amigas que no tengan ningún bebe o ninguna fiesta o alguna cosa similar que sea necesaria mi presencia porque esta serán mis tres respuestas:

No puedo, Estoy un poco ocupado, Me encantaría acompañarte pero tengo que estudiar.

5. Pero si uno de mis amigos nos invita un domingo a ver un juego en su casa estaremos ahí en un segundo. Por supuesto si me quieres acompañar.

6. Por favor ahórrate esos comentarios como: “Gracias a dios que se acabo el mundial y buenos mal que es cada 4 anos“, porque soy inmune a estos comentarios porque después viene la Champion league, la liga italiana, la liga española, y la premier legue. Recuerda que yo comparto también las cosas que a ti te gustan y asi podemos compartir una vez por ti y otra vez por mi. Gracias por tu amor y comprensión.

Cristiano Ronaldo (Portugal) - No solo es un jugador estrella, pero su pelo y su espectacular cuerpo hacen una razón. A que mujer no le gustaría verlo correr en el campo sin camisa?- Maribel,19

No puedo, Estoy un poco ocupado, Me encantaría acompañarte pero tengo que estudiar.

La única razón por la cual las mujeres verían el Mundial …

Cristiano Ronaldo (Portugal) - No solo es un jugador estrella, pero su pelo y su espectacular cuerpo hacen una razón. A que mujer no le gustaría verlo correr en el campo sin camisa? - Maribel,19

Ricardo Kaka (Brasil) - Su hermosa sonrisa y su adorable personalidad, hacen que vayas corriendo a través del campo y ab-razarlo! - Daniella,16

Yoann Gourcuff (Francia) - Mándenme a Francia porque quiero ver mas de este galan.Sus ojos te hacen sentir como si te fueras a derretir. Olvida el campo el debería ser un modelo. - Johana,17

La influencia que va a tener el mundial en las personas

Este espectacular evento va a cambiar cosas del día a día a las personas que le gusta este deporte. Este deporte es tan conocido en todo el mundo que en el mes que va a durar el mundial va a cambiar la forma de vestir de la gente, la forma de decorar de los jóvenes y las actividades de los fines de semana, por ejemplo en ves de ir a casa de un amigo a divertirse o en ves de hacer alguna otra cosa un el fin de semana, lo que van hacer es ver el partido de futbol. El mundial no solo va a influenciar esta parte si no que también va a influenciar a personas para que jueguen este deporte y de-muestren sus habilidades, porque los jóvenes ven a los jugadores como ejemplo a seguir y tratar de ser como ellos algún día. En fin todos sabemos que este mundial 2010 va a ser maravilloso y va a dejar historia como todos los demas.

Predicciones de los Artistas

PREDICCIONES DE LOS ARTISTAS POR CRISTIAN LATINA

 

ISABEL PANTOJA

Debe de cuidar mucho su salud, estará con una gran demanda en su parte profesional, veo que se aleja de personas muy cercanas a su vida, mucha inestabilidad en su parte sentimental, tanto familiar como de pareja. Tendrá una nueva oferta de trabajo que la colocará nuevamente al éxito total.

CRISTIAN CHAVEZ

Vivirá experiencias muy pasajeras en la parte sentimental, pero debe de cuidarse y no entrar en depresión, ya que tiene un corazón muy especial. Por otra parte le espera un gran un triunfo en la parte profesional.

CRISTINA SARALEGUI

Desafortunadamente le esperan grandes dificultades económicas en los próximos meses, lo que la colocará en momentos de mucha tensión. Esto estará ligado con problemas legales y a la mismo tiempo tendrá que abrir campo en otros países. Veo grandes cambios para Cristina pero ninguno que no se pueda superar, tomará tiempo pero saldrá exitosa.

CARLOS VIVES

Debe cuidarse de una traición con respecto a contratos o papeles. Seguirán sus éxitos en su carrera, pero debe cuidar mucho su desgaste de energía y controlar su estrés, porque puede tener serios problemas de actitud con su prójimo.

 

PREDICCIONES DE LOS ARTISTAS POR CRISTIAN LATINA

 

MAITE PERRONI

Estará muy feliz, ya que hay un hombre que estará llegando a su vida, con el que tendrá una relación sentimental muy bonita!!! No debe realizarse ningún tipo de cirugía plástica, ya que puede poner en peligro su salud. En la parte laboral, afortunadamente la acompaña el éxito.

ALEJANDRO SANZ

Le espera mucho trabajo y tendrá que estar preparado para viajar; pero será muy bien recompensado ya que ob-tendrá reconocimientos a nivel mundial, ¡premios muy especiales ! Estará muy ocupado, pero de todas formas no le faltará el tiempo de reflexionar sobre su vida sentimental.

MAURICIO OCHMANN

Referente a la parte sentimental hay momentos decisivos, estará más enamorado que nunca. Tendrá mucho éxito en su carrera profesional y obtendrá grandes ¡reconocimientos!. Lo que tiene que cuidar un poco es su salud, ya que estará bajo momentos de mucho estrés, que le causaran algunos problemas, pero nada de gravedad.

JUAN GABRIEL

Graves problemas con la justicia, estará expuesto a un gran castigo penado por la ley. Lo que causara a la vez grandes problemas de salud, debe cuidarse mucho y sobre todo del corazón.

 

PREDICCIONES DE LOS ARTISTAS POR CRISTIAN LATINA

 

CHAYANNE

Afortunadamente su nuevo disco le trae nuevamente a su vida un triunfo y éxito espectacular. Le traerá varias giras por el mundo entero. Veo también que su triunfo será compartido, ya que el cantante donará parte de sus ganancias a personas muy necesitadas.

JENNI RIVERA

Veo mucho miedo e inseguridad por su parte, y fue causado por malas energías de otras personas, quienes la envidian y la han confundido. No es por falta de amor.

SANDRA ECHEVERRIA Y JUAN PABLO RABA

Nueva relación de pareja a nivel sentimental, pero no por mucho tiempo. Se encontrará muy confundida, lo que la apartará de relaciones sentimentales por un tiempo. Por otra parte, le esperan grandes proyectos en la parte profesional, tiene el triunfo a su lado en ese campo.

Telerevista y tu bebé

La alimentación de tu bebé

¿Cuando comenzar con los alimentos sólidos?

Durante el embarazo, su bebé recibe todos los nutrientes y vitaminas de los ali-mentos que come la madre. Todos estos nutrientes se almacenaron en su orga-nismo para ayudarlo a crecer.

Desde que el bebé nace y durante los primeros 4 meses de vida solo necesita alimentarse con la leche materna, o la leche de fórmula, aunque es mas reco-mendable alimentarlo con la leche materna por lo menos en los primeros 6 meses de vida. Luego ya los niños pueden estar listos para empezar a comer alimentos sólidos y solo debemos estar atentos a los indicios de su desarrollo . Durante esta transición la fuente principal de nutrición del bebé debe ser la leche materna o la leche de fórmula.

Para saber si su bebé esta listo para los alimentos sólidos le invitamos a seguir esta guía sobre los indicios de su desarrollo:

Desde el nacimiento hasta los 4 meses.

El bebé todavía no está listo para comer sólidos. Solo leche. Deben de comer cada tres horas cuando son recién nacidos y finalizando el tercer mes y a principios del cuarto se empieza a aumentar el horario de la ali-mentación.

Del 6to al 8vo mes:

El bebé comienza a sentarse con apoyo, come alimentos que puede agarrar con la mano, desarrolla el agarre de tenaza con los dedos índice y pulgar. Puede comer puré de verduras , frutas cocidas y con textura. Podemos darle jugos no cítricos y sin azúcar. Debemos mantener la leche. Las cantidades que debemos darle a nuestro bebé la podemos medir con el puño del bebé y es importante no excedernos. Comencemos con una cucharada de frutas o verduras una vez por día y vamos aumentando gradualmente según reaccione el bebé. No se le debe dar más de 4 onzas de jugo diario.

Del 8vo al 10mo mes

El bebé comienza a sostener el tetero o biberón . Alcanza y agarra los alimentos y la cuchara. Se sienta sin apoyo y come verduras, granos, frutas cocidas como manzana, duraznos y peras . Ya puede comer panes y cereales, yogur, carnes, pescados, quesos pasteurizados, yemas de huevo cocidas y legumbres. No debe de faltar la leche. Esté atento a las señales de alergias a los alimentos cuando los comience a comer por primera vez su bebé, como son los pescados y los trigos como panes y galleta.

Del 10mo al 12vo mes:

El bebé comienza a usar la cucharilla correctamente. Cada alimento sólido debe de tener cereal fortificado con hierro , una fruta o verdura y alimentos que pueda agarrar con la mano. No debe de faltar la leche. Alimente al bebé tres veces al día con alimentos sólidos y en las cantidades indicadas anteriormente. Los alimentos deben de ser bien escogidos, asegurándose de que los pueda comer y digerir.. El bebé está listo para comer: galletas, macarrones cocidos, pan, papas bien cocidas, frutas en pedacitos, carne en pedacitos . Evite darle a su bebé demasiada azúcar , sal, y condimentos. Los alimentos deben de ser nutritivos y fomentar hábitos saludables. Los sabores naturales son estimulantes.

 

El verano y los bebés

El exceso de calor que se genera en el verano, nos obliga a que siempre por esta época, debemos aumentar los cuidados en el momento de sacar a nuestro bebé al sol, ya sea a la playa, al parque, etc…. Lo primero que debemos hacer, es colocar sobre la piel del bebé un protector solar, éste debe ser específico para bebés, ya que muchas veces creemos que cualquier protector para niños puede ser utilizado para ellos, pero en realidad la piel de los bebés es muy sensible, sobre todo en los primeros 8 meses de vida y por lo tanto debemos protegerla al máximo.

¿Porqué es especial la piel de nuestro bebé?

Después del nacimiento, la piel de nuestro bebé tarda un poco en adaptarse a su nuevo mundo. La piel del recién nacido es mucho más sensible a elementos que se encuentran en el medio ambiente, no ob-stante, sólo necesitamos tener cuidados sencillos en el hogar y así asegurarnos que la piel de nuestra pequeña creatura no sufra.

¿Cómo se adapta la piel del bebé a los cambios de temperatura?

Una de las funciones de la piel es controlar la temperatura del cuerpo. En los niños muy pequeños la piel no se adapta tan fácilmente a los cambios extremos de temperatura y es por eso que en los meses cálidos debemos vestir al bebé con ropa ligera y suelta , que sea preferiblemente de algodón o hilo. En los días de mucho sol o en un día de playa, debemos cubrir su cabecita con un sombrero y en el caso de que utilicemos un coche, usar la sombrilla de forma que le podamos brindar suficiente sombra y así protegerlo de los rayos UV del sol. Recordemos colocarle siempre el protector solar de 45 spf en la cara, manos y plantas de los pies debido a que estas zonas son muy sensibles. No olvidemos mantenerlo bien hidratado, ya sea dándole agua o jugos frescos de manera frecuente y así evitaremos la deshidratación de nuestro bebé.

Especial atención en su cuidado

Para protegerlos de los rayos del sol, la arena y el viento, es mucho más seguro si se utilizan los lentes de sol, los cuales deben ser de policarbonato y con un factor de protección de 400 uv y además espe-cialmente diseñados para bebés.

Escribénos tus preguntas o sugerencias a milagro@telerevista.com.

 

LAS 10 REGLAS DE ORO

Para ser un niño seguro

Estas son las reglas que te van a ayudar para que crezca un niño sano y seguro de si mismo, aplícalas, ellos son el futuro de la humanidad.

1.- Trata de no sentirte frustrada:

Ser mamá muchas veces termina siendo estresante, porque hay que enseñar y educar al bebé sobre una infinidad de cosas que lo ayudarán a desenvolverse en el mundo, pero a veces no resulta tener la paciencia suficiente para seguir educando, ya sea por cansancio. Se debe estar muy atenta con esto, porque podría no ser de mucha ayuda para la autoestima del niño. Desea con tu corazón ser una exce-lente madre, con eso es suficiente para salir de esa circunstancia que tanto te afecta para apoyar la se-guridad y la autoestima del bebé.

2.- Valoriza tus esfuerzos:

En vez de sentarte a llorar por algunos errores que has cometido durante el día, concéntrate en lo que sí hiciste bien, no hay un manual para padres, pero el ensayo – error es la herramienta con la que conta-mos los padres, con una actitud de alegría podrás afrontar los constantes cambios que tiene tu bebé diariamente, sin caer en depresión y el niño sentirá esa seguridad que lo ayudará para su futuro.

3.- Mucho Amor:

No le niegues a tu bebé sonrisas, caricias, besos y todas las manifestaciones de amor y afecto que le puedas dar. Esto fortifica la comunicación y el intercambio con tu bebé, sobre todo sonríele siempre.

4.- Háblale mucho:

Es muy importante que tu hijo sienta que siempre estás con él, acarícialo y háblale mucho, así no hayas tenido uno de tus mejores días, puedes también leerle un cuento, lo importante es que empiece a com-prender la importancia de comunicarse con los demás y eso es responsabilidad tuya, mamá.

5.- Reserva tiempo sólo para él:

Aunque parezca egoísta, pero no lo es, el bebé debe sentir y saber que diariamente hay un tiempo que le dedicas solamente a él, si no está en tus posibilidades cantidad de tiempo, no importa, pero dale cali-dad, lo importante aquí es que interactúen, si es posible, hacerlo a la misma hora todos los días, juega con él, háblale, cuéntale historias, disfruta ese momento que será muy placentero para los dos.

6.- Prémialo:

Si el niño se ha portado muy bien, prémialo con un peluche, un juguete, se lo debes decir y consiéntelo para que comprenda que lo hizo bien y su comportamiento ha sido el mejor, de esta forma sabrá distin-guir entre el mal comportamiento y la buena conducta. Los premios deben estar acorde con la edad del niño.

7.- Usa estrategias para cada comportamiento:

Por ejemplo, en vez de decirle un ¡no! rotundo y seco, mejor trata de hablarle y decirle: “ven, vamos a jugar con esto”, es más divertido y si el bebé empieza a comportarse  caprichoso, procura distraerle la atención hacia varios objetos sin gritarle, verás como su conducta va cambiando.

8.- Ponle límites:

Esto le dará seguridad, el bebé te estará probando continuamente, recuerda que también para él su her-ramienta es la misma que la de nosotros, pero si tú te le muestras siempre coherente y firme en tu com-portamiento, eso lo ayudará a aumentar la seguridad en si mismo.

9.- Evita los sarcasmos:

Debes hacer mucho caso de esto, el niño no está en la capacidad de entender los sarcasmos, cierta-mente no entenderá que es lo que le quieres decir y si imita ese comportamiento, ahí las cosas si podrían complicarse.

10.- Pensar positivamente:

Recuerda que cada crítica sobre tu hijo queda registrada en su subconsciente, entonces es importante hacerlo de una forma muy positiva y constructiva, porque de esa misma manera él actuará en el futuro.

 

        ¿QUÉ TIPO DE MAMÁ ERES?

 

MAMÁ A:

Te diriges al niño de forma déspota y con rabia, diciéndole cosas como ¡MIRA LO QUE HAS HECHO!, o con malas palabras o lo reprendes con palabras que de alguna forma lo colocan en una posición humillante o con mucho temor.

MAMÁ B:

Lo felicitas cuando hace algo bien, es obediente, le aplaudes las cosas buenas, como el de ser ordenado, recoger sus juguetes y los guarda, etc. Y le dices: ¿ahora quieres volver a jugar?

MAMÁ C:

Recoges los juguetes tranquilamente delante del niño y le dices: “Bravo, eres un buen niño, dime: ¿de qué color es este juguete?” Si te contesta el color real, lo felicitas.

 

¿CUÁL DE LOS TRES TIPOS DE MAMÁS SE COMPORTA DE FORMA CORRECTA?

LA MAMÁ A:

Tiene que aprender a dirigirse al niño evitando palabras ofensivas y actitudes que generen miedo en él, no es necesario usar estas técnicas para enseñar o reprender algún mal comportamiento de él.

LA MAMÁ B:

Ésta es la mamá que asume la mejor actitud y roll hacia su hijo, es el más correcto, afianza a su hijo la propia autoridad con estilo. Se muestra sensible a cualquier necesidad del niño y al mismo tiempo le enseña cuáles son las reglas del hogar. Esto incrementa la propia seguridad del niño.

LA MAMÁ C:

Puede ser divertido ayudar al niño a recoger y enseñar a distinguir los colores, pero no es el mejor momento para hacerlo, no es lo más correcto, se le debe inculcar desde pequeño el sentido de la responsabilidad y el deber.

¡NO SE PIERDAN EN LA PRÓXIMA EDICIÓN LAS 10 REGLAS DE ORO PARA SER UNA BUENA MAMÁ!